• Mind

    Ziek? Zo geniet je jezelf beter

    Met klamme handen loop ik de GGD binnen. “Mevrouw Kuijk?” een lange, slanke vrouw van middelbare leeftijd roept mij vrijwel direct naar binnen. Ik laat mijn jas, tas en telefoon achter in de wachtkamer. Met trillende handen neem ik plaats in de stoel.. Nu de reis richting Azië steeds dichterbij komt, zijn de reisvaccinaties nodig! Ik kreeg 2 vaccinaties. Twee prikjes…

  • Mind

    Hoe mindful ben jij? Mijn drie favoriete meditatie & mindfullness apps

    Meeting, deadline, paper, Instagram posts, oh nee! Je had 5 minuten geleden al bij die afspraak moeten zijn… Het leven is heerlijk, té heerlijk om niet volle teugen te genieten van iedere beschikbare minuut. Maar wanneer heb je tijd voor jezelf? Meditatie en mindfulness apps zouden het antwoord zijn om weer meer rust te creëren in je antwoord. De apps zijn…

  • girl, hands
    Mind

    5 tips naar een zorgeloos leven

    “Op je gezondheid!” Hop, daar gaat nog een shotje wodka. “Op een lang en gelukkig leven!” Hé, dat was er nog één. We wensen het iedereen toe: een zorgeloos leven. We schrijven op kaartjes hoe sterk het karakter van iemand is en quoten onze besties met #Girlboss. Maar… Soms zijn we even helemaal niet sterk. Hoe kom je nou eigenlijk door…

  • Mind

    In de knoop met jezelf? Zo kom je eruit

    Verliefd worden, je relatie gezond houden, een goede beste vriendin zijn en tussendoor ook nog even rond paraderen als ware #goalgoddess op werk? We beginnen de dag met een to do list en eindigen hem met een nieuwe to do list voor de dag erna! We willen zoveel en iedere stap die we zetten, lijkt gelijk aan nog drie andere…

Change language